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O que é TREKKING e HIKING? Olá pessoal! De maneira bem didática iremos começar uma série de postagens sobre o trekking: o que é, quais tipos que existem, como começar, quais equipamentos, etc… Embarque com a gente nessa aventura e programe-se para vir junto com a gente na próxima atividade! O que é o trekking? É a melhor, mais fácil e barata atividade aeróbica. Trekking é uma modalidade de caminhada feita em locais que possibilitam maior contato com a natureza. Trata-se de uma atividade física que tem como objetivo explorar trilhas naturais e montanhas, podendo ser realizada em caráter de lazer ou competição por qualquer pessoa saudável que possua o mínimo de preparo físico. Além de ter a vantagem de ser praticada em ambiente natural, cercado de belas paisagens, ar puro e vegetações exuberantes, o trekking é uma das principais práticas esportivas de conexão entre corpo e mente, além de ajudar a aliviar o estresse e a revigorar as energias. A origem da palavra Trekking é sul-africana, com vários significados, mas que, essencialmente significa “seguir um trilho”. Trekking é o mesmo que Hiking? Trekking e Hiking são dois termos muito usados por aventureiros no mundo inteiro e para o qual muita gente já tentou definir as semelhanças e diferenças. Por semelhança há o fato de serem ambos praticados através de caminhada. A diferença é o que classifica ser ou não um trekking. Um dos fatores que torna fácil diferenciar é: tem que pernoitar na natureza? É trekking. Em geral, os trekkings duram mais de um dia e, além da caminhada, é preciso passar a noite em meio à natureza, seja em alojamentos preparados no meio da rota ou em barracas. O hiking é mais acessível e rápido. Para exemplificar de forma simples, ele pode ser considerado um bate e volta